America's Source for Arabic Books | California Location~Global Delivery| Serving Retail & Wholesale Since 1992

alkitab.com - Dar al-Kitab al-Arabi, usa

Burnamij Mayo Klinik al-Sahhi  برنامج مايو كلينك الصحي

Burnamij Mayo Klinik al-Sahhi برنامج مايو كلينك الصحي

By:
Language: Arabic

Hardcover

Save 70%! The Mayo Clinic Plan - 10 Essential Steps to a Better Body and Healthier Life, here translated to the Arabic language. Color Tables and Photos.

See more details below

Item # 7685
$25.00
  Sale Price: $7.50

select image to enlarge/scroll

Details

By:
Language: Arabic
Format: Hardcover | 188 pp
Publisher: Arab Scientific Publishers, Beirut, 2007
Size: 20 x 28 cm
ISBN: 9789953870410
Topic: General Good Health

More About This Item


أتريدون أن تبدو بحالة أفضل وأن تشعروا بالمزيد من الحيوية والرشاقة؟ هذا هو في الواقع الموضوع الذي بتناوله برنامج مايو كلينك الصحي، فبرنامج مايو كلينك الصحي هو في الحقيقة كناية عن برنامج صحي ينظم نمط عيشكم تنظيماً جيداً بحيث تتناولون طعاماً صحياً وتتمتعون بالنشاط الذي يلزمكم في حياتكم اليومية، واضعين بالتالي صحتكم في طليعة أولوياتكم المعيشية.

يعرض عليكم برنامج مايو كلينك الصحي الخطوات العشر الأساسية للحياة الصحية عرضاً واضحاً وصريحاً مستخدماً في ذلك مصطلحات سهلة وواضحة، ويبدأ بالتالي هذا البرنامج بتقييم صحي شخصي يجعلكم تتعرفون على النواحي التي يتعين عليكم التركيز عليها في اعتنائكم بصحتكم وبرشاقتكم الدنية. فيركز كتابنا هذا على الرشاقة البدنية، والحمية، والوزن، كما ويركز أيضاً على الطريقة التي يمكنكم من خلالها أن تطوروا عاداتكم الرياضية والغذائية وتحسنوها. لذا نحن نؤمن لكم هنا كل الوسائل التي تلزمكم للبقاء على الطريق الصحي والسليم، من البرامج الرياضية وصولاً إلى مختلف ألوام الطعام وطرق تحضيرها. علاوة على ذلك كله، يتوجه هذا الكتاب أيضاً إلى بعض النواحي الحياتية التي غالباً ما نتغاضى عنها إنما التي غالباً ما قد تكون مفيدة لصحتنا كالتدخين، والفحوصات الطبية، والعلاقات الاجتماعية، والضغط أو الإجهاد، والراحة، والاستجمام، والمسائل المتعلقة بالسلامة العامة والمرتكزة على البديهة أو الفطرة السليمة. لذا يقدم لكن خبراء مايو كلينك مع كل خطوة، نصائح شخصية جديدة وبارعة من شأنها أن تساعدكم على الاستفادة من هذا البرنامج أكبر استفادة ممكنة.

صحتكم مرتبطة بنمط عيشكم بقدر ما هي مرتبطة بجيناتكم، فإن كنتم تريدون حقاً أن تعمروا طويلاً وأن تعيشوا حياة هنيئة وسعيدة، يتعين عليكم أن تبدأوا بالعمل في الحال، ويمكن للخطوات العشر الواردة في هذا الكتاب أن تساعدكم على استعادة رشاقتكم البدنية وعلى الاستمتاع بالحياة.


Do you want to look better, feel better and be healthier?

No one knows more about living a long and healthy life than the doctors of Mayo Clinic. Now these doctors have combined their knowledge and experience to create a simple yet comprehensive plan for total health.

This new plan includes a program for healthy living that can make all the difference in the world for you in the years ahead. The book spells out in clear, understandable terms the fundamental steps to a healthier life. If you want to live long and live well, take action now.

Here are just a few of the healthy ideas you will find in this book for living long and living well:

Take charge! Your future health is not carved in stone by your genes. The factors most likely to keep you healthy or set you up for disease are within your control.
Think safety! It may sound simple but taking precautions can add years to your life.
Test yourself! Find out what medical tests you should take and how often.
This is just the start of all you'll get from this exciting new book. The Mayo Clinic Plan will show you how to plan on good health!

$25.00
  Sale Price: $7.50

Can't find what you need? Have questions?
Call us toll Free: 888-88kitab Local: 714-636-9300.

alkitab.com الكتاب

Proud to Specialize In...

Arabic Books | Arabic Language Studies | Middle East & Islamic Books | Arabic Children Books

Al-Mawrid Dictionaries | English-Arabic & Arabic-English Dictionaries

Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies